黃紹維 2018/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃紹維台中
ID 320573

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2.4 km | 00:25:39 | 10:29/km

日期: 2018-09-04 17:37 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 1534 - 平均步頻: 59 - 平均步幅: 159 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'11" / 11'54" / 14'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'15"

(07'15")

07'11"

1008 / 1008

158 / 87

2

11'50"

(19'05")

11'47" (+04'36")

1003 / 2012

30 / 278

3

06'34"

(25'39")

14'46" (+07'35")

444 / 2456

4 / 1587

9月累積里程 : 19.35 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	11'54"	00:19'05"
2.4	14'46"	00:25'39"

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