昊克 2018/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

昊克基隆
ID 410072

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6.0 km | 00:38:20 | 06:22/km

日期: 2018-12-23 06:50 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'03" / 06'44" / 06'22" / 06'06" / 06'04" / 05'52" / 09'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 56.50 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'44"	00:13'47"
3	06'22"	00:20'09"
4	06'06"	00:26'15"
5	06'04"	00:32'19"
6	05'52"	00:38'11"
6.0	08'05"	00:38'22"

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