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飛飛
新北市
ID 63152
763 位追隨者
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飛飛
01:00:00
日期:
2014-04-21 20:30
-
地點:
TRX教室
-
天氣:
熱
-
卡路里:
297 Cal
上課上到運動中心放晚安曲@@
手動上傳
| 10 years ago
廖紋樑
,
黎瀟苑
和其他
203
人說推
·
留言
觀看另 23 則留言
自主創新
太強大了、也太精實了、厲害!
2014-04-21 22:10 ·
1
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Roger Yang
這邊二香
2014-04-21 22:14 ·
1
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@@
鐵人
2014-04-21 23:44 ·
1
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Ted Chang
鐵人+1
2014-04-21 23:45 ·
1
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陳文明
美女飛 體能超優 厲害!
2014-04-21 23:51 ·
1
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高良
飛 運動筆記都沒被拍到 這次找到3張><
2014-04-22 16:51 ·
2
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飛飛
麻吉 也沒你說的那麼強大,只是恢復跑加上上課而已!
2014-04-22 16:54 ·
2
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飛飛
老大 怎麼有這麼大隻的老鼠呀?哈哈!
2014-04-22 16:55 ·
1
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飛飛
Eddy 鐵人(指)
2014-04-22 16:55 ·
1
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飛飛
Ted 鐵人請往你樓上看~!
2014-04-22 16:56 ·
1
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飛飛
文明 其實,是因為一定要恢復跑,而且又一定要上課,這一切都是萬不得已的!
2014-04-22 16:57 ·
2
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飛飛
哥 不錯呢!又找到照片就好!我有友情找照片手,小煌大!他找他的都會順便幫我找,多好!
2014-04-22 16:58 ·
1
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高良
飛 抱歉內 不曉得那家民宿這麼差
2014-04-22 17:31 ·
1
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飛飛
哥 哈哈...還好沒去睡帳篷,那應該更悲慘,不會啦!當作一次有趣的經驗^^
2014-04-22 17:39 ·
1
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@@
此鐵非比鐵,乃鐵腿之鐵 哈
2014-04-22 17:55 ·
1
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飛飛
Eddy 那你一定要來上一下課,上完你就完全不會鐵腿了!
2014-04-22 17:59 ·
2
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@@
我上過教練課,不過沒上過TRX,只是現在生活就是上班跑步睡覺,沒時間了 T_T
2014-04-22 18:01 ·
1
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Ted Chang
現在我也很少鐵腿了。慢慢跑應該不太會。
2014-04-22 18:39 ·
2
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飛飛
Eddy 之前我也覺得沒時間,不過上課之後才發現,時間擠一擠就出來了⋯^_^
2014-04-22 19:28 ·
2
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飛飛
Ted 沒錯!因為我也是慢慢跑,所以也不太鐵腿,不過上TRX課以後,該鐵的都鐵過了,所以現在更easy了!
2014-04-22 19:32 ·
3
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Ted Chang
我在2 3月連跑個三馬後!現在跑半馬都沒啥感覺(慢慢跑)。全馬還好。有冰敷的話腳就都沒事。
2014-04-22 19:44 ·
2
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Roger Yang
我是'老'鼠,嘿嘿
2014-04-22 20:45 ·
1
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💫SAM
唱完晚安曲就該吃宵夜了吧...
2014-04-22 20:47 ·
1
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tina-chuang
下個月,我應該會很常聽到......
2014-04-22 21:25 ·
1
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謝武成
2014-04-23 15:28 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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