許哲維 2018/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

許哲維高雄
ID 373941

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5.0 km | 00:29:23 | 05:51/km

日期: 2018-12-23 15:25 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(50)

Pace: 06'24" / 06'14" / 06'12" / 05'25" / 488'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'20" (+00'53")

993 / 993

2

06'20"

(12'38")

06'16" (+00'49")

1009 / 2003

3

06'06"

(18'44")

06'09" (+00'42")

990 / 2993

4

05'26"

(24'10")

05'27"

996 / 3990

5

04'58"

(29'08")

04'56"

1005 / 4996

小扭慢慢跑

12月累積里程 : 143.56 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

ken gi, 呂曉雯（嘉興健跑團）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'14"	00:12'38"
3	06'12"	00:18'50"
4	05'25"	00:24'15"
5.0	04'50"	00:29'08"

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