游松和 2018/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

游松和桃園
ID 381250

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10.4 km | 01:01:39 | 05:54/km

日期: 2018-12-21 18:42 - 地點: 900湖 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 06'58" / 05'58" / 05'53" / 05'39" / 05'35" / 05'33" / 05'37" / 05'53" / 06'08" / 05'41" / 06'30" /

12月累積里程 : 216.24 km

亞瑟士 NIMBUS 20 累積 : 1433.8 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	05'58"	00:12'56"
3	05'53"	00:18'49"
4	05'39"	00:24'28"
5	05'35"	00:30'03"
6	05'33"	00:35'36"
7	05'37"	00:41'13"
8	05'53"	00:47'06"
9	06'08"	00:53'14"
10	05'41"	00:58'55"
10.4	06'30"	01:01'39"

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朋友動態

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