6.5 km | 00:30:17 | 04:39/km日期: 2018-12-18 06:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'39" / 04'52" / 04'37" / 04'39" / 04'37" / 04'27" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'25") | 498 / 6498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'52" | 00:09'31" |
| 3 | 04'37" | 00:14'08" |
| 4 | 04'39" | 00:18'47" |
| 5 | 04'37" | 00:23'24" |
| 6 | 04'27" | 00:27'51" |
| 6.5 | 04'52" | 00:30'17" |
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