10.1 km | 00:56:33 | 05:37/km日期: 2018-12-20 19:29 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'35" / 05'43" / 05'32" / 06'13" / 05'39" / 05'38" / 05'47" / 05'43" / 05'40" / 05'50" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'35" (+00'01") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'38" (+00'04") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'44" (+00'10") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 05'36" (+00'02") | 2000 / 10000 |
| 6 | | 04'00" | 63 / 10063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 196.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'43" | 00:11'18" |
| 3 | 05'32" | 00:16'50" |
| 4 | 06'13" | 00:23'03" |
| 5 | 05'39" | 00:28'42" |
| 6 | 05'38" | 00:34'20" |
| 7 | 05'47" | 00:40'07" |
| 8 | 05'43" | 00:45'50" |
| 9 | 05'40" | 00:51'30" |
| 10 | 05'50" | 00:57'20" |
| 10.1 | 03'55" | 00:57'35" |
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