5.2 km | 00:40:06 | 07:45/km日期: 2018-12-21 21:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'38" / 07'54" / 07'37" / 07'33" / 06'59" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'02") | 154 / 5154 |
| 7 | | 06'43" | 16 / 5170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 231.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'54" | 00:16'32" |
| 3 | 07'37" | 00:24'09" |
| 4 | 07'33" | 00:31'42" |
| 5 | 06'59" | 00:38'41" |
| 5.2 | 07'02" | 00:39'53" |
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