9.2 km | 00:58:31 | 06:21/km日期: 2018-12-20 19:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'25" / 06'50" / 08'34" / 05'37" / 05'21" / 05'27" / 07'00" / 07'24" / 06'42" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'25") | 874 / 2874 |
| 4 | | 05'09" | 969 / 3844 |
| 5 | | 08'16" (+03'07") | 120 / 3964 |
| 6 | | 05'10" (+00'01") | 964 / 4929 |
| 7 | | 08'45" (+03'36") | 114 / 5043 |
| 8 | | 05'15" (+00'06") | 950 / 5994 |
| 9 | | 10'53" (+05'44") | 91 / 6085 |
| 10 | | 06'29" (+01'20") | 1000 / 7085 |
| 11 | | 06'36" (+01'27") | 1000 / 8085 |
| 12 | | 06'37" (+01'28") | 1000 / 9085 |
| 13 | | 06'56" (+01'47") | 38 / 9124 |
| 14 | | 06'55" (+01'46") | 76 / 9200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 231.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'50" | 00:14'15" |
| 3 | 08'34" | 00:22'49" |
| 4 | 05'37" | 00:28'26" |
| 5 | 05'21" | 00:33'47" |
| 6 | 05'27" | 00:39'14" |
| 7 | 07'00" | 00:46'14" |
| 8 | 07'24" | 00:53'38" |
| 9 | 06'42" | 01:00'20" |
| 9.2 | 06'08" | 01:01'34" |
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