WayneKang 2018/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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3.6 km | 00:30:58 | 08:30/km

日期: 2018-12-21 20:55 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'01" / 08'22" / 08'46" / 09'05" /

基本訓練

12月累積里程 : 124.45 km

ASICS Tartherzeal 5 Wide(TJR2899001) 累積 : 455.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃鴻斌和 Rarry Lin 說推

·

謝志輝跑屁

2018-12-22 12:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	08'22"	00:16'23"
3	08'46"	00:25'09"
3.6	09'01"	00:30'58"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41