10.2 km | 00:55:37 | 05:25/km日期: 2018-12-20 17:24 - 地點: 河堤公園-中都溼地 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 134 - 卡路里: 627 Cal - 總步數: 10624 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'30" / 05'20" / 05'19" / 05'14" / 05'29" / 05'32" / 05'36" / 04'58" / 05'07" / 05'03" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'29") | 1009 / 1009 | 189 / 96 |
| 2 | | 05'28" (+00'30") | 1000 / 2009 | 191 / 95 |
| 3 | | 05'21" (+00'23") | 1000 / 3010 | 193 / 96 |
| 4 | | 05'25" (+00'27") | 1002 / 4013 | 191 / 96 |
| 5 | | 05'35" (+00'37") | 1006 / 5019 | 189 / 94 |
| 6 | | 05'29" (+00'31") | 1008 / 6028 | 190 / 95 |
| 7 | | 05'44" (+00'46") | 1006 / 7035 | 187 / 92 |
| 8 | | 04'58" | 1003 / 8038 | 195 / 103 |
| 9 | | 05'19" (+00'21") | 1005 / 9043 | 190 / 98 |
| 10 | | 05'13" (+00'15") | 1009 / 10052 | 191 / 99 |
| 11 | | 05'04" (+00'06") | 249 / 10301 | 191 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
239.75 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 三代黃色 累積 :
976.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'20" | 00:10'50" |
| 3 | 05'19" | 00:16'09" |
| 4 | 05'14" | 00:21'23" |
| 5 | 05'29" | 00:26'52" |
| 6 | 05'32" | 00:32'24" |
| 7 | 05'36" | 00:38'00" |
| 8 | 04'58" | 00:42'58" |
| 9 | 05'07" | 00:48'05" |
| 10 | 05'03" | 00:53'08" |
| 10.2 | 09'57" | 00:55'37" |
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