7.1 km | 00:55:42 | 07:49/km日期: 2018-12-20 20:06 - 平均心率: 162 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'33" / 07'29" / 07'39" / 07'37" / 08'01" / 07'27" / 08'40" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'40" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" | 118 / 7118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 41.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'29" | 00:14'02" |
| 3 | 07'39" | 00:21'41" |
| 4 | 07'37" | 00:29'18" |
| 5 | 08'01" | 00:37'19" |
| 6 | 07'27" | 00:44'46" |
| 7 | 08'40" | 00:53'26" |
| 7.1 | 06'19" | 00:54'11" |
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