5.2 km | 00:35:22 | 06:47/km日期: 2018-12-13 17:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'59" / 06'37" / 05'27" / 06'32" / 08'40" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+03'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'37" | 00:13'36" |
| 3 | 05'27" | 00:19'03" |
| 4 | 06'32" | 00:25'35" |
| 5 | 08'40" | 00:34'15" |
| 5.2 | 05'14" | 00:35'19" |
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