4.0 km | 00:28:58 | 07:11/km日期: 2018-12-21 21:22 - 平均心率: 159 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 5320 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'59" / 07'16" / 07'01" / 07'11" / 17'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" | 1002 / 1002 | 178 / 79 |
| 2 | | 07'20" (+00'17") | 1000 / 2002 | 184 / 73 |
| 3 | | 07'08" (+00'05") | 1002 / 3005 | 184 / 75 |
| 4 | | 07'11" (+00'08") | 1001 / 4006 | 186 / 74 |
| 5 | | 07'07" (+00'04") | 28 / 4034 | 180 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
52.96 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
544.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'16" | 00:14'15" |
| 3 | 07'01" | 00:21'16" |
| 4 | 07'11" | 00:28'27" |
| 4.0 | 14'48" | 00:28'58" |
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