6.0 km | 00:42:10 | 07:01/km日期: 2018-12-19 18:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 06'36" / 07'10" / 07'09" / 07'01" / 06'28" / 14'32" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'48") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.49 km 
Nike ZOOM WINFLO 5 累積 :
909.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'10" | 00:13'46" |
| 3 | 07'09" | 00:20'55" |
| 4 | 07'01" | 00:27'56" |
| 5 | 06'28" | 00:34'24" |
| 6 | 14'32" | 00:48'56" |
| 6.0 | 07'44" | 00:48'59" |
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