8.4 km | 00:48:58 | 05:48/km日期: 2018-12-15 06:48 - 平均心率: 176 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'24" / 06'03" / 05'48" / 05'39" / 05'43" / 05'41" / 05'35" / 05'41" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 439 / 8439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 82.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'03" | 00:12'27" |
| 3 | 05'48" | 00:18'15" |
| 4 | 05'39" | 00:23'54" |
| 5 | 05'43" | 00:29'37" |
| 6 | 05'41" | 00:35'18" |
| 7 | 05'35" | 00:40'53" |
| 8 | 05'41" | 00:46'34" |
| 8.4 | 05'29" | 00:48'59" |
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