6.1 km | 00:30:02 | 04:55/km日期: 2018-12-13 05:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 02'31" / 05'07" / 04'57" / 04'49" / 04'56" / 04'47" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'15" | 96 / 6096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'31" | 00:02'31" |
| 2 | 05'07" | 00:07'38" |
| 3 | 04'57" | 00:12'35" |
| 4 | 04'49" | 00:17'24" |
| 5 | 04'56" | 00:22'20" |
| 6 | 04'47" | 00:27'07" |
| 6.1 | 04'09" | 00:27'31" |
留言 
展開計圈分析
