江江江江 2014/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

江江江江高雄
ID 49956

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13.5 km | 01:09:36 | 05:09/km

日期: 2014-04-17 21:49 - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 05'28" / 05'44" / 05'00" / 05'16" / 05'24" / 04'56" / 05'00" / 04'48" / 04'56" / 05'08" / 05'08" / 04'52" / 05'40" / 04'45" /

4月累積里程 : 241.95 km

ASICIS TARTHERZEAL TS 2 累積 : 421.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

PaulSun, bravo425 和其他 4 人說推

·

吉哥讚啊

2014-04-21 23:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'44"	00:11'12"
3	05'00"	00:16'12"
4	05'16"	00:21'28"
5	05'24"	00:26'52"
6	04'56"	00:31'48"
7	05'00"	00:36'48"
8	04'48"	00:41'36"
9	04'56"	00:46'32"
10	05'08"	00:51'40"
11	05'08"	00:56'48"
12	04'52"	01:01'40"
13	05'40"	01:07'20"
13.5	04'45"	01:09'36"

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