7.1 km | 00:42:39 | 05:59/km日期: 2018-12-15 21:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 6506 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'42" / 05'50" / 05'43" / 06'02" / 06'10" / 06'00" / 06'20" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 1001 / 1001 | 153 / 113 |
| 2 | | 05'49" (+00'07") | 1002 / 2003 | 153 / 111 |
| 3 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 3004 | 152 / 113 |
| 4 | | 06'04" (+00'22") | 1004 / 4008 | 153 / 107 |
| 5 | | 06'02" (+00'20") | 1006 / 5015 | 151 / 109 |
| 6 | | 06'03" (+00'21") | 1004 / 6019 | 152 / 108 |
| 7 | | 06'18" (+00'36") | 1005 / 7025 | 151 / 104 |
| 8 | | 06'31" (+00'49") | 109 / 7135 | 145 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 59.18 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'50" | 00:11'32" |
| 3 | 05'43" | 00:17'15" |
| 4 | 06'02" | 00:23'17" |
| 5 | 06'10" | 00:29'27" |
| 6 | 06'00" | 00:35'27" |
| 7 | 06'20" | 00:41'47" |
| 7.1 | 07'53" | 00:42'39" |
留言 
展開計圈分析
