施弈安 2018/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

施弈安基隆
ID 310234

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3.1 km | 01:08:15 | 22:18/km

日期: 2018-12-15 11:37 - 總爬升: 220 m - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 18'46" / 24'26" / 20'26" / 20'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'46"

(18'46")

18'40"

1005 / 1005

2

24'16"

(43'02")

24'24" (+05'44")

993 / 1999

3

20'36"

(01:03'38")

20'34" (+01'54")

1001 / 3000

4

01'12"

(01:04'50")

22'46" (+04'06")

52 / 3053

12月累積里程 : 42.83 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

彭小西和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'46"	00:18'46"
2	24'26"	00:43'12"
3	20'26"	01:03'38"
3.1	19'59"	01:04'50"

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