木川 2018/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

木川新北市
ID 392475

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4.4 km | 00:29:00 | 06:33/km

日期: 2018-11-20 17:59 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'01" / 05'40" / 05'27" / 05'47" / 05'45" /

基本訓練

11月累積里程 : 28.72 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 118.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'40"	00:11'41"
3	05'27"	00:17'08"
4	05'47"	00:22'55"
4.4	05'48"	00:25'20"

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