10.0 km | 00:46:42 | 04:38/km日期: 2018-12-19 07:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 678 Cal - 總步數: 8414 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'40" / 04'42" / 04'48" / 04'41" / 04'41" / 04'36" / 04'39" / 04'32" / 04'32" / 04'34" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" (+00'08") | 1008 / 1008 | 182 / 118 |
| 2 | | 04'40" (+00'10") | 1004 / 2012 | 180 / 118 |
| 3 | | 04'46" (+00'16") | 1005 / 3018 | 178 / 117 |
| 4 | | 04'41" (+00'11") | 1009 / 4027 | 179 / 119 |
| 5 | | 04'37" (+00'07") | 1001 / 5029 | 179 / 120 |
| 6 | | 04'36" (+00'06") | 1009 / 6038 | 180 / 120 |
| 7 | | 04'35" (+00'05") | 1003 / 7041 | 180 / 121 |
| 8 | | 04'31" (+00'01") | 1011 / 8053 | 181 / 121 |
| 9 | | 04'30" | 1005 / 9058 | 180 / 122 |
| 10 | | 04'33" (+00'03") | 1002 / 10061 | 180 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 335.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'42" | 00:09'22" |
| 3 | 04'48" | 00:14'10" |
| 4 | 04'41" | 00:18'51" |
| 5 | 04'41" | 00:23'32" |
| 6 | 04'36" | 00:28'08" |
| 7 | 04'39" | 00:32'47" |
| 8 | 04'32" | 00:37'19" |
| 9 | 04'32" | 00:41'51" |
| 10 | 04'34" | 00:46'25" |
| 10.0 | 06'15" | 00:46'42" |
34460.2 km | 
0.0 km
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