hsiang花蓮綠蠵龜 2014/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

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hsiang花蓮綠蠵龜

25.1 km | 03:10:13 | 07:34/km

日期: 2014-04-17 15:48 - 總爬升: 233 m - 卡路里: 1583 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 07'32" / 06'53" / 06'38" / 06'28" / 06'45" / 06'36" / 06'48" / 06'40" / 07'04" / 06'51" / 07'13" / 07'46" / 08'46" / 06'58" / 07'36" / 07'23" / 07'26" / 08'43" / 08'27" / 08'15" / 07'36" / 08'25" / 08'59" / 08'45" / 08'21" / 09'49" /

4月累積里程 : 209.41 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

Jerry Wu, 張山曉和其他 22 人說推

·

陳俊逢 04/27就七星馬了，别太操。

2014-04-17 19:36 ·

1 個人推

清閒老狼厲害

2014-04-17 21:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'53"	00:14'25"
3	06'38"	00:21'03"
4	06'28"	00:27'31"
5	06'45"	00:34'16"
6	06'36"	00:40'52"
7	06'48"	00:47'40"
8	06'40"	00:54'20"
9	07'04"	01:01'24"
10	06'51"	01:08'15"
11	07'13"	01:15'28"
12	07'46"	01:23'14"
13	08'46"	01:32'00"
14	06'58"	01:38'58"
15	07'36"	01:46'34"
16	07'23"	01:53'57"
17	07'26"	02:01'23"
18	08'43"	02:10'06"
19	08'27"	02:18'33"
20	08'15"	02:26'48"
21	07'36"	02:34'24"
22	08'25"	02:42'49"
23	08'59"	02:51'48"
24	08'45"	03:00'33"
25	08'21"	03:08'54"
25.1	09'49"	03:10'13"

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