黃子榛 2018/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃子榛台北市
ID 392745

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5.8 km | 01:21:06 | 13:58/km

日期: 2018-12-17 22:00 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 12'30" / 13'02" / 11'40" / 17'08" / 13'59" / 16'01" /

基本訓練

12月累積里程 : 71.56 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳葦華和 Melissa Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'30"	00:12'30"
2	13'02"	00:25'32"
3	11'40"	00:37'12"
4	17'08"	00:54'20"
5	13'59"	01:08'19"
5.8	16'04"	01:21'08"

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