劉宗欽 2018/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

劉宗欽台北市
ID 20115

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3.9 km | 00:44:38 | 11:28/km

日期: 2018-12-07 06:11 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 10'43" / 09'39" / 09'18" / 11'25" / 03'49" /

基本訓練

12月累積里程 : 15.13 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'43"	00:10'43"
2	09'39"	00:20'22"
3	09'18"	00:29'40"
4	11'25"	00:41'05"
3.9	-29'-35"	00:44'29"

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