林坤南 2018/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

林坤南基隆
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8.1 km | 00:52:25 | 06:29/km

日期: 2018-12-18 18:24 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'41" / 06'16" / 06'39" / 06'38" / 07'08" / 06'22" / 06'17" / 06'05" / 05'12" /

基本訓練

12月累積里程 : 62.70 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'16"	00:12'57"
3	06'39"	00:19'36"
4	06'38"	00:26'14"
5	07'08"	00:33'22"
6	06'22"	00:39'44"
7	06'17"	00:46'01"
8	06'05"	00:52'06"
8.1	05'30"	00:52'31"

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