謝耀德 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
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4.6 km | 00:27:43 | 06:01/km

日期: 2014-04-20 07:48 - 地點: 二林大小事之二林晨跑 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'12" / 05'22" / 07'25" / 05'54" / 04'40" /

彰化

謝耀德

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4月累積里程 : 165.34 km

MIZUNO Wave prorunner 16 累積 : 1286.5 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

曾少均, 許中倫和其他 18 人說推

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觀看另 1 則留言

謝耀德沒有年輕的妹,跑不動了.......

2014-04-20 19:32 ·

江杰叡一語道醒夢中人,難怪我的速度總是那麼慢

2014-04-21 11:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'22"	00:11'34"
3	07'25"	00:18'59"
4	05'54"	00:24'53"
4.6	04'40"	00:27'43"

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