2.1 km | 00:14:08 | 06:49/km日期: 2018-12-18 10:35 - 地點: 操場 - 平均心率: 139 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'03" / 06'16" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+01'19") | 104 / 104 |
| 2 | | 10'13" (+07'11") | 99 / 203 |
| 3 | | 04'20" (+01'18") | 99 / 303 |
| 4 | | 10'01" (+06'59") | 103 / 406 |
| 5 | | 04'04" (+01'02") | 101 / 507 |
| 6 | | 09'32" (+06'30") | 105 / 613 |
| 7 | | 03'54" (+00'52") | 104 / 717 |
| 8 | | 09'55" (+06'53") | 103 / 821 |
| 9 | | 04'28" (+01'26") | 96 / 918 |
| 10 | | 09'56" (+06'54") | 103 / 1021 |
| 11 | | 04'11" (+01'09") | 101 / 1122 |
| 12 | | 09'36" (+06'34") | 109 / 1231 |
| 13 | | 03'50" (+00'48") | 104 / 1336 |
| 14 | | 09'34" (+06'32") | 103 / 1439 |
| 15 | | 03'48" (+00'46") | 98 / 1538 |
| 16 | | 08'24" (+05'22") | 116 / 1654 |
| 17 | | 03'41" (+00'39") | 91 / 1745 |
| 18 | | 08'38" (+05'36") | 108 / 1854 |
| 19 | | 03'02" | 107 / 1962 |
| 20 | | 09'45" (+06'43") | 105 / 2067 |
| 21 | | 07'14" (+04'12") | 3 / 2071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
162.30 km 
Saucony KINVARA5 累積 :
1894.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'16" | 00:13'19" |
| 2.1 | 11'40" | 00:14'09" |
留言 
展開計圈分析
