Sailer Liu 2018/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Sailer Liu 台北市
ID 320592

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3.1 km | 00:14:42 | 04:45/km

日期: 2018-12-19 05:04 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'08" / 04'36" / 04'29" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'04" (+00'35")

999 / 999

2

04'36"

(09'40")

04'39" (+00'10")

988 / 1988

3

04'33"

(14'13")

04'29"

1014 / 3002

4

00'20"

(14'33")

04'09"

80 / 3082

12月累積里程 : 151.20 km

亞瑟士虎走累積 : 1803.7 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

Hsing Kuo, Robert Bai 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'36"	00:09'44"
3	04'29"	00:14'13"
3.1	03'42"	00:14'33"

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