Sailer Liu 2018/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Sailer Liu 台北市
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3.3 km | 00:21:22 | 06:32/km

日期: 2018-12-19 04:36 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'50" / 06'21" / 06'20" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'49" (+00'30")

991 / 991

2

06'25"

(13'11")

06'20" (+00'01")

1012 / 2004

3

06'20"

(19'31")

06'19"

1001 / 3006

4

01'37"

(21'08")

06'17"

256 / 3262

12月累積里程 : 151.20 km

亞瑟士虎走累積 : 1803.7 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

Hsing Kuo, Robert Bai 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'21"	00:13'11"
3	06'20"	00:19'31"
3.3	05'59"	00:21'08"

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