2.4 km | 00:09:59 | 04:09/km日期: 2018-12-17 20:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 80 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 15°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'05" / 07'20" / 45'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'06" (+00'01") | 413 / 1413 |
3 | | 04'22" (+00'17") | 196 / 1609 |
4 | | 04'13" (+00'08") | 189 / 1798 |
5 | | 04'10" (+00'05") | 200 / 1998 |
6 | | 04'17" (+00'12") | 191 / 2190 |
7 | | 04'08" (+00'03") | 208 / 2398 |
8 | | 07'20" (+03'15") | 3 / 2402 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
150.50 km Newton MV² 累積 :
10107.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'05" | 00:04'05" |
2 | 07'20" | 00:11'25" |
2.4 | 45'24" | 00:29'41" |