Seiko Tk 2018/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Seiko Tk 新竹
ID 397969

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4.9 km | 01:03:45 | 13:02/km

日期: 2018-12-17 21:40 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 13'03" / 12'19" / 11'32" / 12'22" / 16'17" /

基本訓練

12月累積里程 : 147.25 km

UNDER ARMOUR HOVR PHANTOM 累積 : 1467.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林合成說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'03"	00:13'03"
2	12'19"	00:25'22"
3	11'32"	00:36'54"
4	12'22"	00:49'16"
4.9	16'15"	01:03'46"

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