林坤南 2018/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

林坤南基隆
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8.0 km | 00:49:37 | 06:11/km

日期: 2018-12-10 20:53 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'18" / 05'52" / 06'06" / 06'16" / 06'57" / 06'14" / 06'06" / 05'42" / 05'50" /

基本訓練

12月累積里程 : 62.70 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'52"	00:12'10"
3	06'06"	00:18'16"
4	06'16"	00:24'32"
5	06'57"	00:31'29"
6	06'14"	00:37'43"
7	06'06"	00:43'49"
8	05'42"	00:49'31"
8.0	07'26"	00:49'38"

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