5.1 km | 00:25:13 | 04:56/km日期: 2018-12-17 18:27 - 地點: 龍江館 - 平均心率: 152 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 4252 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'12" / 04'54" / 04'57" / 04'54" / 04'45" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'25") | 1006 / 1006 | 165 / 116 |
| 2 | | 04'52" (+00'07") | 1003 / 2009 | 167 / 122 |
| 3 | | 04'55" (+00'10") | 1004 / 3014 | 168 / 120 |
| 4 | | 04'53" (+00'08") | 1003 / 4018 | 170 / 120 |
| 5 | | 04'45" | 1007 / 5025 | 171 / 122 |
| 6 | | 04'29" | 100 / 5125 | 168 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
233.50 km 
赤腳 11號 累積 :
102.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'54" | 00:10'06" |
| 3 | 04'57" | 00:15'03" |
| 4 | 04'54" | 00:19'57" |
| 5 | 04'45" | 00:24'42" |
| 5.1 | 05'09" | 00:25'13" |
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