10.2 km | 01:19:22 | 07:45/km日期: 2018-12-16 08:16 - 平均心率: 138 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'18" / 06'58" / 07'09" / 07'29" / 07'32" / 07'46" / 08'15" / 08'43" / 08'20" / 07'43" / 09'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'58" | 00:14'16" |
| 3 | 07'09" | 00:21'25" |
| 4 | 07'29" | 00:28'54" |
| 5 | 07'32" | 00:36'26" |
| 6 | 07'46" | 00:44'12" |
| 7 | 08'15" | 00:52'27" |
| 8 | 08'43" | 01:01'10" |
| 9 | 08'20" | 01:09'30" |
| 10 | 07'43" | 01:17'13" |
| 10.2 | 09'07" | 01:19'22" |
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