2.0 km | 00:12:46 | 06:21/km日期: 2018-12-15 06:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 115 Cal - 總步數: 2216 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'32" / 06'06" / 13'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'32" (+00'27") | 1001 / 1001 | 168 / 90 |
2 | | 06'05" | 1001 / 2003 | 178 / 92 |
3 | | 11'19" (+05'14") | 10 / 2013 | 205 / 42 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'06" | 00:12'38" |
2.0 | 12'56" | 00:12'46" |