黃芬蘭 2014/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃芬蘭彰化
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23.7 km | 02:38:47 | 06:42/km

日期: 2014-04-13 06:09 - 總爬升: 529 m - 地點: 台南-關子嶺 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 1153 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'14" / 06'01" / 06'17" / 06'32" / 06'50" / 06'15" / 05'52" / 08'24" / 07'55" / 08'40" / 07'17" / 10'45" / 09'06" / 05'05" / 05'25" / 05'20" / 05'13" / 04'59" / 05'47" / 06'01" / 06'39" / 05'49" / 06'12" / 08'53" /

彰化

黃芬蘭

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彰化

黃芬蘭

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彰化

黃芬蘭

分組第9名有上凸台呦,意外撿到的

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參加2014關子嶺溫泉馬拉松

4月累積里程 : 197.45 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

許琴龍, 陳宗揚和其他 23 人說推

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觀看另 6 則留言

鐘海瑞恭喜妳得好成績~有實力~讃!

2014-04-15 05:09 ·

onion 恭喜完賽上凸台，好強啊！

2014-04-15 10:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'01"	00:12'15"
3	06'17"	00:18'32"
4	06'32"	00:25'04"
5	06'50"	00:31'54"
6	06'15"	00:38'09"
7	05'52"	00:44'01"
8	08'24"	00:52'25"
9	07'55"	01:00'20"
10	08'40"	01:09'00"
11	07'17"	01:16'17"
12	10'45"	01:27'02"
13	09'06"	01:36'08"
14	05'05"	01:41'13"
15	05'25"	01:46'38"
16	05'20"	01:51'58"
17	05'13"	01:57'11"
18	04'59"	02:02'10"
19	05'47"	02:07'57"
20	06'01"	02:13'58"
21	06'39"	02:20'37"
22	05'49"	02:26'26"
23	06'12"	02:32'38"
23.7	08'53"	02:38'47"

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林淦鈿（淦哥）回應了廖永憲的比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
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