6.3 km | 00:40:05 | 06:21/km日期: 2018-12-17 06:27 - 平均心率: 131 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 10°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'08" / 06'33" / 06'42" / 07'28" / 06'19" / 06'33" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'43") | 306 / 6306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 179.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'33" | 00:13'41" |
| 3 | 06'42" | 00:20'23" |
| 4 | 07'28" | 00:27'51" |
| 5 | 06'19" | 00:34'10" |
| 6 | 06'33" | 00:40'43" |
| 6.3 | 06'28" | 00:42'42" |
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