2.6 km | 00:21:56 | 08:17/km日期: 2018-12-13 20:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'44" / 07'28" / 11'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" (+00'29") | 452 / 452 |
2 | | 06'43" | 430 / 883 |
3 | | 08'14" (+01'31") | 445 / 1328 |
4 | | 07'24" (+00'41") | 451 / 1780 |
5 | | 07'01" (+00'18") | 463 / 2243 |
6 | | 13'44" (+07'01") | 400 / 2644 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 57.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'44" | 00:08'44" |
2 | 07'28" | 00:16'12" |
2.6 | 11'02" | 00:23'19" |