8.1 km | 00:56:11 | 06:55/km日期: 2018-12-14 16:04 - 地點: 衛武營 - 天氣: 涼的嘞 - 平均心率: 141 - 卡路里: 719 Cal - 總步數: 8373 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'31" / 05'55" / 05'23" / 05'57" / 06'25" / 05'58" / 06'33" / 11'10" / 21'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'07") | 1003 / 1003 | 174 / 88 |
| 2 | | 05'56" (+00'34") | 1004 / 2008 | 172 / 97 |
| 3 | | 05'22" | 1002 / 3010 | 180 / 102 |
| 4 | | 06'02" (+00'40") | 1000 / 4010 | 179 / 92 |
| 5 | | 06'22" (+01'00") | 1007 / 5018 | 175 / 89 |
| 6 | | 05'58" (+00'36") | 1004 / 6022 | 179 / 93 |
| 7 | | 06'32" (+01'10") | 1001 / 7024 | 161 / 94 |
| 8 | | 11'49" (+06'27") | 1002 / 8026 | 68 / 124 |
| 9 | | 13'05" (+07'43") | 112 / 8138 | 59 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.54 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
342.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'55" | 00:12'26" |
| 3 | 05'23" | 00:17'49" |
| 4 | 05'57" | 00:23'46" |
| 5 | 06'25" | 00:30'11" |
| 6 | 05'58" | 00:36'09" |
| 7 | 06'33" | 00:42'42" |
| 8 | 11'10" | 00:53'52" |
| 8.1 | 20'41" | 00:56'11" |
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