霖家菜瓜布 2018/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

霖家菜瓜布台南
ID 369707

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霖家菜瓜布

8.3 km | 00:48:55 | 05:52/km

日期: 2018-12-12 16:41 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'08" / 05'57" / 05'47" / 05'44" / 06'00" / 05'40" / 05'54" / 05'56" / 05'32" /

12月累積里程 : 71.14 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Jason Hsueh, 許小彤和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'57"	00:12'05"
3	05'47"	00:17'52"
4	05'44"	00:23'36"
5	06'00"	00:29'36"
6	05'40"	00:35'16"
7	05'54"	00:41'10"
8	05'56"	00:47'06"
8.3	05'31"	00:48'55"

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朋友動態

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