9.0 km | 01:04:48 | 07:11/km日期: 2018-12-13 17:03 - 平均心率: 122 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 11086 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'35" / 07'16" / 07'03" / 07'35" / 07'15" / 07'30" / 06'54" / 06'48" / 06'35" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+01'01") | 1000 / 1000 | 169 / 77 |
| 2 | | 07'13" (+00'39") | 1006 / 2006 | 171 / 80 |
| 3 | | 07'03" (+00'29") | 1007 / 3013 | 171 / 82 |
| 4 | | 07'31" (+00'57") | 1008 / 4021 | 170 / 77 |
| 5 | | 07'15" (+00'41") | 1007 / 5029 | 170 / 80 |
| 6 | | 07'24" (+00'50") | 1004 / 6033 | 171 / 78 |
| 7 | | 06'56" (+00'22") | 1004 / 7038 | 171 / 84 |
| 8 | | 06'46" (+00'12") | 1004 / 8042 | 171 / 85 |
| 9 | | 06'34" | 1002 / 9044 | 171 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 217.40 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'16" | 00:14'51" |
| 3 | 07'03" | 00:21'54" |
| 4 | 07'35" | 00:29'29" |
| 5 | 07'15" | 00:36'44" |
| 6 | 07'30" | 00:44'14" |
| 7 | 06'54" | 00:51'08" |
| 8 | 06'48" | 00:57'56" |
| 9 | 06'35" | 01:04'31" |
| 9.0 | 13'49" | 01:04'48" |
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