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    施文章 彰化
    ID 53796
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    施文章
    2.1 km | 00:53:38 | 25:10/km
    日期: 2018-12-15 15:27 - 平均心率: 97 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(26)
    Pace: 26'02" / 23'15" / 25'53" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    26'23"  (26'23")
    		26'23" (+03'09")1000 / 1000
    2
    23'14"  (49'38")
    		23'14"1000 / 2000
    3
    04'00"  (53'38")
    		30'37" (+07'23")130 / 2130
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區97~11865~79%
    2:M馬拉松配速區118~13379~89%
    3:T乳酸耐力區133~13889~92%
    4:A無氧耐力區138~14692~97.5%
    5:I最大耗氧區146~15097.5~100%
    最大心率為150 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 52.64 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    JOHNNY , Money 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    126'02"00:26'02"
    223'15"00:49'17"
    2.125'45"00:52'39"

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