楊小安 2018/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

楊小安花蓮
ID 216214

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6.7 km | 00:42:15 | 06:18/km

日期: 2018-12-12 19:21 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'46" / 05'11" / 04'56" / 05'26" / 05'33" / 05'34" / 14'02" /

基本訓練

12月累積里程 : 37.83 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

葉文凱和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'11"	00:10'57"
3	04'56"	00:15'53"
4	05'26"	00:21'19"
5	05'33"	00:26'52"
6	05'34"	00:32'26"
6.7	14'06"	00:42'16"

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