rory511 2014/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

rory511 桃園
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4.7 km | 00:33:44 | 07:08/km

日期: 2014-04-19 17:05 - 地點: 蘆竹長興埤塘 - 天氣: 陰 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'06" / 07'02" / 07'19" / 07'21" / 08'07" /

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蘆竹長興埤塘

4月累積里程 : 58.47 km

Nike Zoom Vomero 7 累積 : 106.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Daniel(介中), 楓昕和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	07'02"	00:13'08"
3	07'19"	00:20'27"
4	07'21"	00:27'48"
4.7	08'00"	00:33'43"

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