Kuo 2018/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo 高雄
ID 242453

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3.0 km | 00:19:04 | 06:15/km

日期: 2018-12-15 16:44 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'09" / 06'05" / 06'16" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'04"

995 / 995

2

06'11"

(12'14")

06'09" (+00'05")

1004 / 2000

3

06'16"

(18'30")

06'15" (+00'11")

1001 / 3001

4

00'15"

(18'45")

05'43"

43 / 3045

12月累積里程 : 28.11 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 : 1769.9 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

仲濟光, 馬克和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'05"	00:12'14"
3	06'16"	00:18'30"
3.0	05'00"	00:18'45"

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