7.8 km | 00:48:37 | 06:12/km日期: 2018-12-09 10:17 - 地點: 八里-竹圍 - 天氣: 陰 - 平均心率: 136 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'23" / 07'27" / 06'36" / 06'26" / 06'20" / 06'38" / 06'09" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+02'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+02'10") | 835 / 7835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
217.73 km 
Adidas Boston 6 累積 :
1603.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 07'27" | 00:11'50" |
| 3 | 06'36" | 00:18'26" |
| 4 | 06'26" | 00:24'52" |
| 5 | 06'20" | 00:31'12" |
| 6 | 06'38" | 00:37'50" |
| 7 | 06'09" | 00:43'59" |
| 7.8 | 10'52" | 00:53'04" |
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