8.0 km | 00:51:39 | 06:27/km日期: 2018-12-12 18:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'13" / 06'05" / 06'10" / 06'14" / 06'18" / 06'57" / 07'19" / 06'20" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'49") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
122.11 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
3199.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'05" | 00:12'18" |
| 3 | 06'10" | 00:18'28" |
| 4 | 06'14" | 00:24'42" |
| 5 | 06'18" | 00:31'00" |
| 6 | 06'57" | 00:37'57" |
| 7 | 07'19" | 00:45'16" |
| 8 | 06'20" | 00:51'36" |
| 8.0 | 07'54" | 00:51'40" |
展開計圈分析
留言 
