10.7 km | 00:55:12 | 05:09/km日期: 2018-12-13 18:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'12" / 05'46" / 05'36" / 05'28" / 05'16" / 05'05" / 04'53" / 04'44" / 04'34" / 04'17" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'43" (+00'27") | 706 / 10706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 331.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'46" | 00:11'58" |
| 3 | 05'36" | 00:17'34" |
| 4 | 05'28" | 00:23'02" |
| 5 | 05'16" | 00:28'18" |
| 6 | 05'05" | 00:33'23" |
| 7 | 04'53" | 00:38'16" |
| 8 | 04'44" | 00:43'00" |
| 9 | 04'34" | 00:47'34" |
| 10 | 04'17" | 00:51'51" |
| 10.7 | 04'43" | 00:55'11" |
留言 
展開計圈分析
