7.6 km | 00:53:46 | 07:04/km日期: 2018-12-15 06:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'57" / 07'12" / 06'54" / 07'30" / 07'16" / 06'52" / 06'56" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'02") | 602 / 7602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'12" | 00:14'09" |
| 3 | 06'54" | 00:21'03" |
| 4 | 07'30" | 00:28'33" |
| 5 | 07'16" | 00:35'49" |
| 6 | 06'52" | 00:42'41" |
| 7 | 06'56" | 00:49'37" |
| 7.6 | 10'51" | 00:56'09" |
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